「やせる」始動開始!
今年の目標の一つ、「やせる」。
今日今年初のトレーニングに行ってまいりました。年末年始にたまった脂肪を燃焼させるべく夜19時から2時間、体を動かしてしっかり汗をかいてきました。1回行っただけでは効果が出るわけないことは充分に分かっているのですが、それでも少しは効果があったはずと、体重計に乗ってみたくなる。体重計に乗ったところで結果は変わらないので止めたが、これからも時間を作ってせめて週に2回は行こうと思います。あとは食べ過ぎないこと。普段から体を動かすこと。ですかね?これができたらわざわざジムに行かなくて済むんですけど...
たばこが止めることができたんだから、体動かすことも普段の生活に取り入れることができそうなもんだけど、これがなかなか...食欲も、こればかりは自らを律することができないで苦しんでます。余計ストレスがたまってストレス太りしてしまうのではないかと逆に心配?
とにかくどれだけやれるか再度挑戦いたします!乞うご期待?
今日今年初のトレーニングに行ってまいりました。年末年始にたまった脂肪を燃焼させるべく夜19時から2時間、体を動かしてしっかり汗をかいてきました。1回行っただけでは効果が出るわけないことは充分に分かっているのですが、それでも少しは効果があったはずと、体重計に乗ってみたくなる。体重計に乗ったところで結果は変わらないので止めたが、これからも時間を作ってせめて週に2回は行こうと思います。あとは食べ過ぎないこと。普段から体を動かすこと。ですかね?これができたらわざわざジムに行かなくて済むんですけど...
たばこが止めることができたんだから、体動かすことも普段の生活に取り入れることができそうなもんだけど、これがなかなか...食欲も、こればかりは自らを律することができないで苦しんでます。余計ストレスがたまってストレス太りしてしまうのではないかと逆に心配?
とにかくどれだけやれるか再度挑戦いたします!乞うご期待?
by k-sashi
| 2006-01-05 23:50
| 議員活動